„Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche, ein kranker nur einen.“
Biologieunterricht erklärt uns die Zelle, aber nicht, wie wir im Alltag Energie herstellen. Hier geht es um das Trio des Überlebens: Richtige Ernährung, erholsamer Schlaf und funktionale Bewegung. Der Körper ist das einzige Gefährt, das wir für diese Reise haben.
Die 7 Kernfächer des Lebens 